“我家孩子總在班里坐前三排，個子長不上來，愁死了�！苯陙�，越來越多的家長開始關注孩子的身高，有的家長定期前往醫院測量身高、拍骨齡，也有家長寄希望通過營養、睡眠、睡眠干預快速長高，更有家長認為孩子只是晚長，到了青春期就會竄個子……，那么孩子到底是怎么長高的呢？

      據統計，87%的家長沒有監測孩子身高的習慣，不能及時發現孩子身高的異常；只有20%的家長經常過問孩子身高并進行監測和記錄；當3歲以上孩子出現每年身高增長不到5厘米，比周圍同齡的孩子矮半個頭、總是坐在教室第一排的時候，90%的家長選擇盲目等待，或者堅信孩子晚長，而錯過了最佳的干預時期。那么讓我們來看一下孩子不同時期的發育情況吧！

義診詳情

      1.義診時間：
      2023年3月25日（周六）
      上午8:30-12:00
      2.義診地點：
      外科病院3樓兒童保健科
      3.義診福利：
      專家一對一生長發育評估
      前20名矮身材兒童可免費測骨齡
      凡到場兒童均有精美禮品相贈
      免費測足弓篩查扁平足，足外翻等
      4.義診專家：
      兒童保健科主任 馬立顯

      5.義診報名：
      掃描下方二維碼進行報名

科普小貼士

1.骨齡和身高有什么關系？
      骨齡和兒童身高之間有著極其密切的關系，各年齡階段的身高和成年后的身高具有高度的相關性。骨齡不僅可以集中反映全身骨骼生長和成熟情況，骨齡還可以判斷孩子的生長發育潛力，給預測孩子成年終身高提供一定依據。

2.如何準確的測量孩子的身高？
      一天內身高的變化是晨起最高、睡前最低，這是因為一天的活動和體重的壓迫使椎間盤變薄、足弓變淺、脊柱彎曲度增加的緣故，一般早上要比晚上高 1 ～ 2 厘米。量身高需要注意，同一時間（固定時間）、同一地點、同一測量工具、同一人測量，采用精確的測量技術和測量工具可以最大限度的控制誤差，比如每月 1 號的晚上在門廳的墻上用三角尺或書本由孩子母親測量。

三歲以下兒童一般測量臥位身長：
      用標準的量床或攜帶式量板，嬰幼兒脫去鞋、襪、帽和外套，仰臥于量床底板中線上，一人用手左右固定嬰幼兒頭部，使頭頂緊密接觸頭板。另一人站在嬰幼兒右側，左手握住兩膝，使兩下肢并攏緊貼量床，右手移動足板使其緊貼雙腳足跟，讀足板處所示數字。

三歲以上兒童可根據以下步驟在家準確測量身高：
      （1）貼身高尺時離地距離參考身高尺說明。
      （2）將在醫院等身高管理機構專業測量的數據，標記在身高尺上。
      （3）測量前，示意孩子松掉辮子（頭發的厚度會影響身高測量準確度），脫掉鞋子。
      （4）讓孩子站到身高測量尺前，腳后跟靠尺，腳跟并攏，腳尖打開 45 度。
      （5）家長可以用手輕輕碰觸下頜，上下左右調整頭部位置，站在孩子的正前方，調整眼角與耳朵上緣在同一水平線上。
      （6）用書本（或其他工具）的直角，靠墻直角滑下至頭頂（橫向放置書本是不正確的，容易因書本彎曲造成測量誤差）。
      （7）在測量尺上標記數據，確保同一測量尺，同一測量人，標記身高及測量年月日，下個月再進行對比。

      很多家長都認為量身高很簡單，用尺子量一下就可以了，其實科學測量身高是很重要的：因為孩子生長發育過程是有規律的，家長通過準確測量孩子身高，記錄孩子的生長速率，才能隨時監測孩子的生長發育狀況。

供稿供圖：兒童保健科 馬立顯
審核：張玉河
編輯：宣傳部 陳蕾
校對：宣傳部 蔣楠